Orsaker till låg människokroppstemperatur - under 36 eller 35

En minskning av kroppstemperaturen under genomsnittliga värden är ganska vanlig. Det kan förekomma av olika anledningar hos människor i alla åldrar och ha olika konsekvenser..

Är farligt vid låg temperatur?

Det är allmänt accepterat att de normala värdena på termometern är 36,6 ° C. Faktum är att avläsningar kan variera hela dagen, beroende på matintag, menstruationscykel och till och med humör. Därför anses temperaturen från 35, 5 till 37, 0 vara den absoluta normen för varje specifik person..

Sann hypotermi, hälsofarlig och ibland för livet, börjar vid temperaturer under 35 ° C. Om siffrorna på termometern är mellan 35 och 36,6 grader Celsius är det troligtvis inget som hotar människors hälsa..

Hur kroppen håller temperaturen?

Termoregulering är en komplex process som involverar hjärnan, nervvägarna, det hormonella systemet och till och med fettvävnaden. Huvudsyftet med mekanismen är att bibehålla en konstant temperatur i "kärnan", det vill säga en persons interna miljö. Brott mot någon av länkarna kan orsaka ett fel på hela värmeproduktions- och värmeöverföringssystemet..

Hur man mäter temperaturen korrekt?

  • Armhålan är den vanligaste temperaturmätmetoden i vårt land. Det är enkelt men ganska exakt. Så normen med denna metod varierar från 35 ° C till 37, 0 ° C. Hos barn under ett år anses subfebril temperatur vara normal..
  • Oral termometri är normen för Europa och USA, men sällsynt för Ryssland. Det kan också vara ineffektivt hos barn, eftersom de ofta öppnar munnen när de mäter, vilket inte rekommenderas..
  • Rektalmetoden (i ändtarmen) är mycket exakt men används oftare hos barn. Nyfödda rekommenderas inte för att mäta temperaturen rektalt (för att undvika tarmskador). Medeltemperaturen i ändtarmen är en halv grad över axillär.
  • Örontermometri är populär i vissa länder, men det ger mycket stora fel.

Kvicksilvertermometer - för att korrekt mäta temperaturen i armhålan måste kvicksilvertermometern förvaras i minst 5 minuter.

Håll den elektroniska termometern tills pipet hörs, kontrollera temperaturen. Sedan håller de i ytterligare en minut - om temperaturen inte har ändrats är termometrin klar. Om den har ökat, fortsätt att hålla i 2-3 minuter.

Huvudregeln: mät inte temperaturen hos en frisk person! Detta leder till ökad ångest utan anledning. Om du känner för att ta termometri varje dag är det som ett symptom på depression eller ångest. I det här fallet måste du konsultera en psykoterapeut.

Orsaker till hypotermi

Ett betydande antal människor runt om i världen har en genomsnittlig kroppstemperatur som avviker från normer. Någon har tittat på 37 ° C på en termometer hela livet, medan värdena för någon ofta faller under 36 ° C. Därför är hypotermi bara ett tecken på ohälsa när andra symtom är närvarande. Orsaker till låg kroppstemperatur kan inkludera:

  • tidigare virus- eller bakterieinfektion
  • anemi eller latent järnbrist
  • hormonella störningar - hypotyreos, hypofysens sjukdomar, hypotalamus
  • yttre påverkan (frost, långvarig vistelse i vatten)
  • fasta, modefluga för dieter
  • psoriasis och andra omfattande hudskador
  • iatrogeni (medicinska åtgärder, överdosering av läkemedel)
  • alkohol- och droganvändning (barbiturater)
  • sepsis (blodförgiftning)

Tidigare virus- eller bakterieinfektion

Varje smittsam sjukdom, till och med en mycket mild sjukdom, tvingar kroppen att mobilisera alla försvar. Efter sjukdom sker återhämtning gradvis. Feber ersätts av subfebril (se orsaker till subfebril temperatur 37,2 -37,5C) och sedan låg temperatur. Detta åtföljs av allmän svaghet, personen känner sig inte helt återställd. Detta tillstånd kan pågå två till tre veckor efter sjukdomens slut..

Anemi

En sänkt temperatur, åtföljd av svaghet, yrsel och några andra symtom, kan indikera brist på järn i kroppen. Ett blodprov för hemoglobin, liksom bestämningen av ferritin, hjälper till att identifiera denna patologi. De viktigaste tecknen på anemi och latent brist inkluderar:

  • Tunt hår
  • Strimlade och spröda naglar
  • Beroende på rått kött och andra ovanliga smaker
  • Inflammation i tungan
  • Svaghet och minskad prestanda
  • Blek hud
  • Kylhet i händer och fötter
  • Urininkontinens

Efter utnämningen av järninnehållande läkemedel (Ferretab, Sorbifer och andra, se järnpreparat för anemi), försvinner ovanstående symtom vanligtvis inom 2-3 månader, inklusive kyla och temperaturminskning.

Hormonella störningar

Det mänskliga endokrina systemet påverkar absolut alla processer, inklusive värmereglering. Så tumörer och hjärnskador kan orsaka störningar i hypotalamus, som i sin tur är ansvarig för temperaturen hos "kärnan", det vill säga en persons konstanta inre temperatur. Sådana tillstånd manifesteras alltid tydligt som nedsatt medvetenhet, tal, syn eller hörsel, koordinationsproblem, huvudvärk och kräkningar. Lyckligtvis är allvarliga hjärnsjukdomar sällsynta. Oftare är hypothyroidism orsaken till låga termometeravläsningar..

Hypotyreoidism är en otillräcklig funktion av sköldkörteln, en brist på dess hormoner. Ett liknande misslyckande inträffar under autoimmun inflammation i körteln, operationer på den eller behandling med radioaktivt jod. Sjukdomen förekommer ganska ofta (enligt vissa uppgifter hos 1-10% av befolkningen) och manifesterar sig i en mängd olika symtom:

  • Svaghet, minskad prestanda
  • Viktökning, svullnad
  • Kyla, låg temperatur
  • Torr hud, klåda
  • Skört hår och naglar
  • Dåsighet, minnesförlust och allmän slöhet
  • Kronisk förstoppning
  • Bradykardi (långsam hjärtfrekvens)

För att diagnostisera hypotyreos är det nödvändigt att kontrollera nivån av TSH (sköldkörtelstimulerande hormon). Om det överstiger normen är sannolikheten för denna sjukdom hög. Detta gäller särskilt för kvinnor över 40 år, vars släktingar har problem med sköldkörteln. Efter diagnosen ordinerar läkaren ersättningsterapi (Eutirox), vilket gör att du kan återgå till normal hälsa och bli av med symtomen.

Yttre influenser

Människan är en varmblodig varelse som håller en konstant temperatur inuti kroppen. Men hudens temperatur (till exempel i armhålan) sjunker ofta med frost, simmar i vatten och befinner sig i ett svalt rum. I sådana fall räcker det att klä sig varmt och mäta temperaturen: indikatorerna återgår till normala ganska snabbt efter uppvärmningen..

Iatrogen hypotermi

Läkarrelaterad hypotermi uppträder vanligtvis hos patienter som genomgår operation. Om patienten efter långvarig operation lämnas utan filt, är risken för hypotermi hög. Anestesi undertrycker skakningar som förhindrar att temperaturen sjunker. Därför är noggrann uppmärksamhet vid postoperativa patienter extremt viktig..

Överdosering med febernedsättande läkemedel - ganska ofta, särskilt hos barn, sjunker temperaturen kraftigt efter en överdos av febernedsättande läkemedel. Bekymrade föräldrar, när de ser siffror över 38 på termometern, börjar de aktivt "sänka temperaturen." Konsekvenserna av sådana åtgärder kan inte bara vara termoregulationsstörningar utan också allvarliga magsjukdomar, liksom blödningar. Därför bör du under inga omständigheter missbruka febernedsättande läkemedel..

En överdos av vasokonstriktordroppar är en annan orsak till låg kroppstemperatur hos ett barn. På grund av den allmänna effekten på alla kärl kan sådana läkemedel leda till hypotermi. Därför, med en vanlig rinnande näsa, utan komplikationer, är det bättre att skölja barnens näsa med en banal saltlösning som säljs i något apotek.

Svält

Med långvariga strikta dieter eller tvingad svält tappar en person en stor mängd fettreserver. Och fettdepå, tillsammans med glykogen, är ansvarig för balansen mellan värmeproduktion och värmeöverföring. Som ett resultat fryser tunna och särskilt avmagrade människor utan någon uppenbar anledning..

Hudsjukdomar

Hudsjukdomar som drabbar stora delar av huden leder ofta till en temperaturminskning. Sådana konsekvenser har psoriasis, svår eksem, brännskador. En stor mängd blod rinner ständigt till de drabbade områdena i huden, vilket minskar temperaturen hos en person som helhet.

Sepsis

Den aktiva förökningen av bakterier i blodet och förgiftningen av kroppen med produkterna av deras vitala aktivitet kallas sepsis. Som med alla bakterieinfektioner, med septiska komplikationer, observeras oftast en temperaturökning och upp till mycket höga siffror. Men i vissa fall (hos svaga och äldre) skadas nervsystemet, inklusive termoreguleringens centrum.

I en sådan paradoxal situation svarar människokroppen på invasionen av bakterier genom ett kraftigt temperaturfall till 34,5 ° C och lägre. Hypotermi med sepsis är ett ganska ogynnsamt tecken. Det är kombinerat med ett allvarligt allmänt tillstånd, nedsatt medvetenhet, dysfunktion i alla organ.

Etanol och narkotisk förgiftning

Konsumtion av alkohol i stora mängder och vissa psykoaktiva ämnen kan orsaka en persons låga kroppstemperatur. Detta inträffar som ett resultat av vasodilatation, dämpning av skakningar och en effekt på glukosnivåerna. Med tanke på att många sover utanför efter att ha tagit stora doser etanol, är sådana patienter inte ovanliga i akuten. Ibland blir en temperaturminskning kritisk och leder till hjärt- och andningsstopp.

Hur man höjer temperaturen?

Först och främst måste du förstå om temperaturfallet är normen eller en avvikelse från den..

  • Om du av misstag, precis som det, mätte din kroppstemperatur och fann dess minskning utan att uppleva några andra symtom, lugna dig sedan. Kom ihåg om du nyligen har drabbats av ARVI eller annan infektion. Kanske är detta återstående fenomen.
  • Eller kanske är anledningen den aktiva ventilationen av lägenheten på en frostig dag. I det här fallet måste du stänga fönstren, klä dig varmare och dricka varmt te..
  • Om dessa skäl utesluts, är det troligt att sådana siffror på termometern är din individuella funktion..
  • Om du förutom hypotermi upplever svaghet, depression, hittar många andra symtom, är det bättre att konsultera en läkare.

Troligtvis kommer efter ytterligare tester anemi eller nedsatt sköldkörtelfunktion att hittas. Lämplig behandling hjälper till att höja temperaturen. Hos barn är det nödvändigt att avbryta antipyretika och vasokonstriktor.

När akut läkarvård behövs?

En obligatorisk överklagande till en specialist är nödvändig om:

  • Medvetslös man
  • Kroppstemperatur - 35 ° C och fortsätter att sjunka.
  • Låg kroppstemperatur hos en äldre person i kombination med dålig hälsa
  • Förekomsten av sådana allvarliga symtom som blödning, hallucinationer, omöjlig kräkning, tal- och synstörning, svår gulsot.

Kom ihåg att verklig livshotande hypotermi förekommer hos allvarligt sjuka eller hypotermiska människor. En liten minskning av temperaturen kommer inte att skada din hälsa. Vidare vid låga temperaturvärden är alla metaboliska processer långsammare. Därför tror många experter att människor med denna egenskap lever lite längre..

12 skäl till låg kroppstemperatur

Alla vet att en ökning av kroppstemperaturen är ett tecken på dålig hälsa. Emellertid kan för låg temperatur (hypotermi) också indikera närvaron av sjukdomar, särskilt när det observeras under lång tid. Detta tillstånd är farligt eftersom det, till skillnad från feber, inte orsakar allvarliga besvär: patienter klagar vanligtvis bara över svaghet, sömnighet och apati. Ibland går frossa och en känsla av kyla i armar och ben. Många människor med sådana symtom går inte till läkare alls, eftersom de är en följd av ackumulerad trötthet. Ändå är medicinsk intervention nödvändig här..

Kroppstemperaturen är lägre än 35,8 ° C. Det kan vara svårt att fastställa vilka faktorer som orsakade det utan en grundlig undersökning, men oftast orsakas detta tillstånd av de skäl som vi kommer att berätta om.

Lågt hemoglobin

Brist på hemoglobin, som har utvecklats på grund av järnbrist i kroppen, orsakar ofta en minskning av kroppstemperaturen och uppkomsten av samtidiga symtom (snabb trötthet, förlust av vitalitet och aptit, minskad mental aktivitet etc.). Om dessa fenomen uppträder regelbundet måste du kontakta en terapeut och be att ordinera ett blodprov.

Inre blödning

Orsaken till utvecklingen av inre blödningar kan vara skada eller ökad permeabilitet i blodkärlens väggar på grund av trauma, tumörtillväxt, metaboliska störningar etc. Den kroniska processen har inga aktiva yttre manifestationer och blodförlust återspeglas endast i allmän hälsa. Ett av symtomen är en minskning av kroppstemperaturen. Det är ett farligt tillstånd som kräver omedelbar läkarvård..

Graviditet

Skarpa fluktuationer i hormonnivåerna kan provocera utvecklingen av hypotermi. I en graviditet utan patologier återgår temperaturen till normal när kvinnans kropp anpassar sig till det nya tillståndet.

Kärlproblem

Ibland sker en minskning av kroppstemperaturen intermittent och åtföljs av sådana fenomen som huvudvärk, yrsel, illamående, intolerans mot starkt ljus eller höga ljud. Detta komplex av symtom är karakteristiskt för vaskulär dystoni. Obehagliga känslor uppträder mot bakgrund av en plötslig kortsiktig vasodilatation.

Diabetes

Hos personer med diabetes försämras oxidationsmekanismen för glukos, den huvudsakliga energikällan. I början av den patologiska processen har de konstant törst, ökad urinering, en känsla av domningar i extremiteterna, en ökning av kroppsvikt och temperaturvariationer (inklusive dess frekventa eller ihållande minskning).

Adrenal patologi

En minskning av kroppstemperaturen är associerad med störningar i binjurebarken, där det finns en brist på kortisol, aldosteron och androgena hormoner. Tillståndet manifesteras också av hypotoni, takykardi, arytmi, aptitlöshet, nedsatt sväljning och frekventa humörsvängningar (irriterbarhet, irritabilitet).

Hjärntumörer

Centret som ansvarar för att upprätthålla en konstant temperatur i kroppen ligger i hypotalamus. En neoplasma (malign eller godartad) som förekommer i detta område stör regleringen av värmeöverföringsprocesser. Patienter som lider av sådana tumörer, tillsammans med huvudvärk och yrsel, klagar ofta på frossa och en känsla av kyla i armar och ben..

Asteniskt syndrom

Den omedelbara orsaken till asteni är syrebrist i vävnaderna i människokroppen. Detta saktar ner processerna för oxidation och energiproduktion i kroppen. Personer med asteniskt syndrom har andfåddhet, blekhet i huden, obalans och synstörningar ("flugor" framför ögonen), apati.

Hudskador

Hypotermi är vanligt hos patienter med dermatit, psoriasis eller allvarliga hudskador (t.ex. iktyos).

Det är vanligt att koppla ökad kroppstemperatur till säsongsbetonade virusinfektioner, men så är inte alltid fallet. Febern varar vanligtvis under de första dagarna av sjukdomen, men under återhämtningsperioden lider många patienter av svaghet och hypotermi (på morgonen stiger temperaturen inte över 36 ° C), förknippad med senaste tidens stress och en tillfällig minskning av kroppens försvar.

Är du sjuk? Inga problem! Oscillococcinum hjälper ditt immunsystem att hantera SARS och influensa.

Om du tar Oscillococcinum så snart du märker en försämring av välbefinnandet, kan läkemedlet stoppa utvecklingen av sjukdomen. Det kommer inte att finnas några ansträngande dagar med hög feber, sömnlösa nätter på grund av en täppt näsa och en tvingad diet på grund av ont i halsen!

Berusning

Kroppstemperaturen sjunker ibland på grund av förgiftning från kemikalier, mat (till exempel svamp) eller droger. Detta beror på hämning av vitala funktioner (andning, hjärtaktivitet, etc.) orsakad av berusning. På samma sätt kan kroppen reagera på alkoholöverdosering..

Hypotermi

Långvarig exponering för frost eller regn orsakar en kraftig minskning av kroppstemperaturen, åtföljd av tvångsmässiga frossa och blekhet i huden. Om offret snabbt kan värmas upp försvinner de obehagliga symptomen. Detta betyder dock inte att en person inte behöver läkarvård: hypotermi kan ha mycket obehagliga hälsokonsekvenser, inklusive avlägsna.

Hypotermi är ett alarmerande tecken som kräver en fullständig undersökning. Detta symptom bör tas på allvar, i inget fall självmedicinera och kontakta en specialist i tid.

YouTube-video relaterad till artikeln:

Utbildning: Första Moskvas statliga medicinska universitet uppkallat efter I.M. Sechenov, specialitet "Allmänmedicin".

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

När vi nysar slutar vår kropp att fungera helt. Även hjärtat stannar.

Levern är det tyngsta organet i vår kropp. Dess genomsnittliga vikt är 1,5 kg.

Att le bara två gånger om dagen kan sänka blodtrycket och minska risken för hjärtinfarkt och stroke..

Den högsta kroppstemperaturen registrerades i Willie Jones (USA), som blev inlagd på sjukhuset med en temperatur på 46,5 ° C.

Enligt WHO: s forskning ökar en daglig halvtimmes konversation på en mobiltelefon sannolikheten för att utveckla en hjärntumör med 40%.

74-årige australiensiska bosättaren James Harrison har donerat blod cirka 1000 gånger. Han har en sällsynt blodgrupp vars antikroppar hjälper nyfödda med svår anemi att överleva. Således räddade australieren cirka två miljoner barn..

Amerikanska forskare utförde experiment på möss och kom till slutsatsen att vattenmelonjuice förhindrar utveckling av vaskulär ateroskleros. En grupp möss drack vanligt vatten och den andra drack vattenmelonjuice. Som ett resultat var kärlen i den andra gruppen fria från kolesterolplack..

Människor som är vana att äta frukost regelbundet är mycket mindre benägna att vara överviktiga..

Det välkända läkemedlet "Viagra" utvecklades ursprungligen för behandling av arteriell hypertoni.

Vi använder 72 muskler för att säga även de kortaste och enklaste orden..

Miljoner bakterier föds, lever och dör i vår tarm. De kan bara ses med hög förstoring, men om de samlades ihop skulle de passa i en vanlig kaffekopp..

En utbildad person är mindre mottaglig för hjärnsjukdom. Intellektuell aktivitet bidrar till bildandet av ytterligare vävnad som kompenserar för de sjuka.

Tandläkare har dykt upp relativt nyligen. Tillbaka på 1800-talet var att dra ut dåliga tänder en del av en vanlig frisörs uppgifter..

Det finns mycket nyfikna medicinska syndrom, till exempel tvångssväljning av föremål. 2500 främmande föremål hittades i magen hos en patient som lider av denna mani.

Människans ben är fyra gånger starkare än betong.

Var och en av oss har hört historier om människor som aldrig borstade tänderna och inte hade några problem. Så troligtvis visste dessa människor inte heller att de hade gjort det.

Minskad kroppstemperatur

Allmän information

Kroppstemperatur är en viktig del av homeostas och spelar en viktig roll i förhållandet mellan människokroppen och miljön. Det är den konstanta temperaturen i den inre miljön som säkerställer människokroppens normala liv. Bevarande av temperaturhomeostas säkerställs av ett komplext termoreguleringssystem, där hypotalamus, retikulär bildning av hjärnan och ryggmärgsstrukturer, endokrina körtlar (sköldkörtel / binjurar), termoreceptorer deltar, och processerna för värmegenerering och värmeöverföring regleras av komplexa humorala / reflexa handlingar..

Samtidigt är kroppstemperaturen ett relativt konventionellt begrepp, eftersom det har en cirkadisk (cirkadisk) regim och:

  • Olika i olika delar av kroppen.
  • Varierar beroende på kroppens tillstånd och pågående fysiologiska processer.

Termometri kan utföras på flera ställen i kroppen och beroende på platsen för temperaturmätningen skiljer sig följande typer:

  • Axillary (kroppstemperatur i armhålan). Denna temperatur är instabil och ökar efter träning, matintag. Dessutom uppträder axillär temperaturasymmetri hos cirka 50% av människorna: temperaturen i vänster armhåla är något högre än till höger. Samtidigt indikerar en asymmetri på 0,5 ° C eller mer patologi i kroppen. Vad är den normala människokroppstemperaturen i armhålan? Det är allmänt accepterat att den normala kroppstemperaturen, mätt i armhålan, är 36,6-37 ° C.
  • Basal (rektal), som mer exakt karaktäriserar människokroppens kärntemperatur och varierar normalt inom 37-38 ° C. Används främst i klinisk praxis.
  • Oral temperatur. Dess indikatorer är alltid högre än axillären med 0,5-0,8 ° С.

Dessutom finns det dagliga (cirkadiska) fluktuationer i kroppstemperaturen orsakade av biologiska rytmer, som återspeglar funktionella dagliga förändringar i vitala processer (blodcirkulation, andning etc.). Fluktuationsamplituden når 1 ° C. Dess minimum faller klockan 3-4 på morgonen och det högsta - vid 16-18 timmar.

Kroppstemperaturen påverkas också av de fysiologiska processerna som inträffar i en kvinnas kropp, särskilt under menstruationen, i lutealfasen i menstruationscykeln, rektal temperaturen är cirka 0,7-1,0 ° C högre än i follikelfasen av cykeln.

Normalt varierar det rektala temperaturområdet i den första (follikulära fasen) från 36,2 till 36,7 ° C, men det överstiger inte 37, vilket beror på den höga nivån av östrogen. Men 2-3 dagar före ägglossningen sjunker temperaturen kraftigt. För lutealfasen, efter frisläppandet av ett moget ägg, är en ökning av rektal temperatur med 0,4-0,6 ° C karakteristisk och dess underhåll vid cirka 37 grader och högre, vilket beror på en kraftig ökning av nivån av progesteron, vilket skapar gynnsamma förhållanden för graviditet.

Ett gott tecken på "kvinnans reproduktionssystems hälsa" är en tydligt minskad temperatur före menstruationens början och 1-2 dagar före ägglossningsdagen..

Kroppstemperaturen under tidig graviditet kan också variera något (37,0 - 37,5 ° C). I de tidiga stadierna av graviditeten på basaltemperaturdiagrammet den sjunde dagen efter ägglossningen sker som regel en kortvarig minskning av basaltemperaturen (implantation) och rusar sedan upp.

I framtiden, under graviditeten (1-3 trimester), hålls temperaturen inom intervallet 36,5 - 37,5 ° C. En höjning av basaltemperaturen före en försenad menstruation kan betraktas som ett av de tidiga tecknen på graviditet..

Medeltemperaturen för centrala nervsystemet, blod, inre organ hos en vuxen och ett barn är cirka 37 ° C. Temperatur med fluktuationsparametrar i området upp till 1,5 ° C anses vara normal. Denna temperatur ska vara konstant, eftersom den är optimal för enzymers funktion, olika fysikalisk-kemiska processer (anabolism / katabolism, muskelsammandragning, utsöndring, absorption), vilket säkerställer förloppet av metaboliska reaktioner. Följaktligen, till frågan: vad betyder en kroppstemperatur på 35,5 grader, kan man svara att detta inte är en kritisk situation och en temperatur under 36 grader kan återspegla både särdragen i förloppet av fysiologiska processer i kroppen, och vara ett av symptomen på olika typer av sjukdomar.

En förändring av temperaturen på inre organ / blod hos en person med 2-2,5 ° C från genomsnittet åtföljs dock av ett brott mot fysiologiska funktioner. Den dödliga temperaturen i människokroppen (oförenlig med livet) är över 42 ° C och under 25 ° C. Det är allmänt accepterat att en person dör vid en kroppstemperatur under 25-20 ° C, men begreppet "dödlig temperatur" vid låga värden (lägsta temperatur) är ganska godtycklig och sträcker sig från 3-4 grader. Trots den genetiska bestämningen av kroppstemperaturen är den till stor del dynamisk och kan förändras under påverkan av olika faktorer - miljöförhållanden, tid på dagen, kroppens funktionella tillstånd, pågående fysiologiska processer.

Patogenes

Bildandet av ett tillstånd med låg kroppstemperatur är baserat på överspänning och störningar av termoreguleringsmekanismer, som inträffar under påverkan av olika endogena / exogena kausalfaktorer. Med en minskning av kroppstemperaturen inom 34-36 ° C ingår ett antal reglerande reaktioner i kroppen för att upprätthålla temperaturhomeostas:

  • sammandragning av ytliga kärl och vasodilatation av "kärnan" i kroppen, vilket möjliggör omfördelning av blodvolymen i kroppen mot en minskning av volymen av blodcirkulationen i de subkutana kärlen;
  • minskning av volymhastigheten för kutant blodflöde;
  • omfördelning av värme på grund av tillslutning av ytliga vener i den subkutana vävnaden och omfördelning av blod i djupa vener, öppning av arteriovenösa shunter;
  • minskad svettning
  • en ökning av värmeproduktionen genom kemikalier (aktivering av ämnesomsättningen) och med fysiska medel (muskelskakningar, pilörektion).

Klassificering

Det är allmänt accepterat att temperaturen hos vuxna ligger inom:

  • 36,0-37,0 grader är normalt.
  • 36,0 - 35,0 grader - låg kroppstemperatur (synonymt med subnormal). Det vill säga, vilket värde som helst inom dessa gränser (till exempel 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) indikerar en sänkt temperatur.
  • Under 35,0 grader - hypotermi (mild - temperaturen sjunker till 32,2-35,0 grader; måttlig - 28,0-32,1 grader; svår - upp till 26,9 grader).

WHO-klassificering (1997) av neonatal hypotermi:

  • från 36,5 ° C till 37,5 ° C - normal kroppstemperatur;
  • minskning av kroppstemperaturen från 36,4 C till 36,0 C - mild hypotermi;
  • minskning av kroppstemperaturen från 35,9 ° C till 34, 0C - måttlig hypotermi;
  • kroppstemperatur under 32,0 C - svår hypotermi.

Orsaker till låg kroppstemperatur

Bland de många anledningarna som orsakar en minskning av kroppstemperaturen finns det exogena (yttre) och endogena (inre) faktorer:

Exogena faktorer. Kroppstemperaturen sjunker under påverkan av ogynnsamma miljöfaktorer som bidrar till kroppens hypotermi. Dessa faktorer inkluderar låg omgivningstemperatur, hög luftfuktighet, stark vind. Tänk på vad det säger och vad det betyder, och även varför det finns en minskning av kroppstemperaturen när den utsätts för ovanstående faktorer?

Först och främst sjunker kroppstemperaturen till följd av obalans i värmeproduktion och värmeförlust i kroppen på grund av en kraftig ökning av värmeförlust. Det är omöjligheten för kroppens kompenserande mekanismer att återställa temperaturhomeostasen och hålla temperaturen i ett smalt område som förklarar varför låg kroppstemperatur åtföljer sådana naturfenomen..

Utvecklingen av hypotermi underlättas av: kläder som är olämpliga för väderförhållanden, alkoholintag, låg fysisk aktivitet, hjärtsvikt. Det kännetecknas av en minskning av blodflödeshastigheten, vilket ökar varaktigheten av bloduppehållet på kroppens perifera del och bidrar till att den blir starkare. Hypotermi hos en vuxen och ett barn bidrar till en minskning av hastigheten för kemiska metaboliska processer, metaboliska störningar och den gradvisa utvecklingen av hypotermisk patologi.

Endogena faktorer

Låg kroppstemperatur hos en vuxen kan också orsakas av störningar i värmeregleringsprocesser orsakade av olika sjukdomar och patologiska tillstånd. Huvudskäl:

  • Otillräcklig / obalanserad näring, som ofta observeras med olika typer av monodieter, syftar till en kraftig minskning av kroppsvikt.
  • Immunbristförhållanden.
  • Hypotyreos Ju mer uttalat hormonunderskott, desto lägre kroppstemperatur, eftersom sköldkörtelhormoner är den viktigaste komponenten i regleringen av biologiska reaktioner, inklusive de som åtföljs av frisättning av värme..
  • Allvarligt asteniskt syndrom, där temperaturen ständigt är under 36,0 grader.
  • Hypotensiv neurocirkulatorisk dystoni.
  • Kronisk trötthet (inklusive långvarig sömnbrist), psyko-emotionell överbelastning.
  • Kroppens svar på en tidigare sjukdom.
  • Anemi (låg hemoglobinnivå).
  • Akuta / kroniska sjukdomar.
  • Addisons sjukdom (insufficiens i binjurebarken), åtföljd av en brist i aldosteron, androsteron och kortisol. Med deras brist minskar graden av kemiska reaktioner av grundläggande ämnesomsättning, vilket åtföljs av frisättning av energi.
  • Graviditet. Som regel är de främsta orsakerna till låg kroppstemperatur hos kvinnor hormonella förändringar under menstruationscykeln, graviditet, klimakteriet. Låg kroppstemperatur under graviditeten kan orsakas av otillräcklig viktökning, hypoglykemi, anemi, asteniskt syndrom, överansträngning, stress. I alla fall kvarstår en låg temperatur (om kroppstemperaturen är under 36 grader) i flera dagar - det här är en anledning att träffa en läkare.
  • Intern blödning, inklusive en minskning av kroppstemperaturen, förekommer också hos kvinnor med svåra perioder.
  • Förgiftning av kroppen (medicinsk, alkoholhaltig).
  • Traumatisk hjärnskada.
  • Senilålder, ofta åtföljd av brist på värmeproduktion. I ålderdom / ålderdom minskar metaboliska processer betydligt, och möjligheterna till adaptiv reglering av muskelkomponenten av termoregulering och vaskulär ton minskar, vilket bidrar till en minskning av kroppstemperaturen, snabb hypotermi och utvecklingen av förkylning / inflammatoriska sjukdomar..
  • För tidiga barn. Övergående låga temperaturer är vanligare hos prematura barn. Varför uppstår det? Orsakerna till den sänkta kroppstemperaturen hos ett barn beror främst på omogenhet av termoregleringsprocesser, särskilt hos ett för tidigt barn eller med närvaron av patologi.

Symtom

Symtom på låg / låg temperatur bestäms av indikatorer för dess sänkning. En minskning av kroppstemperaturen inom 36,0-34,0 grader åtföljs oftast av följande symtom:

  • allmän sjukdomskänsla, förlust av styrka, slöhet, svaghet
  • kall, blek / blåaktig hud;
  • frossa, skakningar;
  • slöhet, ökad sömnighet
  • yrsel;
  • svag snabb puls
  • lågt blodtryck.

När temperaturen sjunker under 34 ° C kan det bli ett kraftigt blodtrycksfall, en svag sällsynt puls (30-40 slag / min.), Ytlig andning, kall hud med marmorfärg, otydligt tal, ökad sömnighet.

Analyser och diagnostik

Undersökning med ihållande (ofta) låg kroppstemperatur bör syfta till att ta reda på orsakerna och kan innefatta mätning av kroppstemperatur, mätning av blodtryck, blod / urinanalys. En kroppstemperatur på 34 grader är en indikation för att ringa en läkare / gå till sjukhus, särskilt om temperaturfallet åtföljs av störningar i hjärt-kärlsystemet, kramper, medvetslöshet.

Behandling

Vad ska man göra med låg människokroppstemperatur och kan du snabbt höja den? Behöver jag träffa läkare eller kan jag höja min kroppstemperatur hemma? Här är de vanligaste frågorna från läsarna.

Först och främst bör önskan att helt enkelt komma ikapp eller snabbt öka kroppstemperaturen inte ligga till grund för beslutsfattande vid låg kroppstemperatur, såvida det naturligtvis inte är en kritisk situation, till exempel en mycket låg kroppstemperatur under frysning, vilket hotar människolivet.

För att korrekt svara på frågan om vad man ska göra vid låg temperatur är det nödvändigt att ta reda på orsakerna till att den sänks, i enlighet med vilka vissa åtgärder bör vidtas. Följande är åtgärder som syftar till att öka kroppstemperaturen under olika förhållanden i kroppen.

  • Hypotermi i kroppen orsakad av yttre faktorer. Isolering av offret från låga temperaturer, nederbörd, vind är nödvändigt. Hur ökar kroppstemperaturen hemma? När temperaturen sjunker till 34 grader utförs passiv (varma torra kläder / filtar) och aktiv uppvärmning av kroppen (sött varmt te med hallon, honung och citron, värmekuddar, fot / allmänna varma bad), vilket undviker användningen av heta vätskor på grund av risken för att sänka den inre temperaturen när kylt blod strömmar från periferin från utvidgade perifera blodkärl. Kom ihåg att det är viktigt att fokusera dina ansträngningar inte på hur du snabbt höjer din kroppstemperatur, utan på hur smidigt den stiger, eftersom detta är kritiskt. Om möjligt aktiva rörelser hos offret. När kroppstemperaturen sjunker under 34 grader bör medicinsk vård tillhandahållas på sjukhus.
  • Asteniskt syndrom / kroniskt trötthetssyndrom. Det är nödvändigt att normalisera kosten, intaget av vitamin- och mineralkomplex, justering av arbets- och viloprogrammet, intaget av adaptogener (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktiv sport, avkoppling visas. För psyko-emotionell nedbrytning och känslomässig instabilitet - lugnande medel (Valerian, Motherwort tincture, Fitosed, Persen, Novo-passit, etc.), full sömn.
  • Med en kraftig minskning av muskelmassa orsakad av olika kalorifattiga monodieter, fasta - lämna kosten, byt till en balanserad diet.
  • För anemi, Addisons sjukdom, kroniska / akuta sjukdomar, hypotyreos - behandling av den underliggande sjukdomen som ordinerats av läkaren.
  • Med neurocirkulatorisk dystoni av hypotensiv typ - härdning av kroppen (kontrastdusch), tar adaptogener.
  • Med ihållande hypotoni - tar läkemedel som ökar blodtrycket.
  • I ålderdomen, tillsammans med brist på värmeproduktion - bär varma kläder, sover i en varm säng, är det möjligt med en värmepanna, dricker tillräckligt med varm vätska (grönt te, örtte, kaffe) och varm mat, tillräcklig fysisk aktivitet.
  • Vid förgiftning av kroppen (medicinsk, alkoholhaltig) - avgiftningsåtgärder.

Mediciner

Läkemedelsbehandling vid låg temperatur i intervallet 34,0-36,0 grader i frånvaro av sjukdomar utförs inte. I fall av förekomst av sjukdomar där en låg temperatur noteras används läkemedel som ordinerats av en läkare.

Procedurer och operationer

Sänkt kroppstemperatur hos ett barn

Under ontogenesprocessen (individuell utveckling av organismen) utvecklas förmågan att upprätthålla kroppstemperaturen i ett smalt område gradvis. Ett barn, omedelbart efter födseln, kännetecknas av ett oformat termoreguleringssystem som kan få kroppen att svalna även med små förändringar i omgivningstemperaturen. För tidigt födda barn är särskilt sårbara eftersom deras förmåga att reglera värmereglering är mycket lägre än hos fullvuxna barn, så sådana barn behöver speciella förhållanden för att upprätthålla kroppstemperaturen.

Normal kroppstemperatur hos spädbarn är: i armhålan 36,5 - 37,3 ° C; oral temperatur 36,6 - 37,2 ° C; rektal temperatur 36,9 - 38 ° C. Denna kurs kan bara variera något. Det är nödvändigt att regelbundet mäta temperaturen hos spädbarn under det första året, helst med en elektronisk termometer.

I en månad gammal baby övergår värmeöverföring över värmeproduktion, så barn fryser ofta, vilket manifesteras av kylning av huden, hicka, blå ben / armar, slöhet, slöhet.

Hos barn under ett år utförs skydd mot värmeförlust främst av subkutant fett. Emellertid reglerar kroppens värmeisolering på grund av det subkutana fettlagret inte effektivt värmeöverföringen i enlighet med förändringen i omgivningstemperaturen, och kärlreaktioner som reglerar värmeöverföringen bildas under flera år. Därför bör komfortmiljön för en nyfödd vara en omgivningstemperatur på 28-30 ° C..

Efter det första leveåret är musklerna kopplade till värmeproduktionen medan den bruna fettvävnaden gradvis upphör att fungera. Vid 3-5 års ålder utvecklas mekanismerna för metabolisk (kemisk) termoreglering aktivt, och från 6 års ålder förbättras de vaskulära reaktionerna i perifera kärl aktivt. I allmänhet ligger mognaden av aktivt reglerad värmeöverföring betydligt efter utvecklingen av värmeproduktionen och slutar i genomsnitt 8-10 år när temperaturhomeostasen blir tillräckligt stabil..

Trots förekomsten av vissa mekanismer för att kompensera för värmeförlust är potentialen för temperaturreglering hos nyfödda extremt begränsad och därför finns det en tendens att minska kroppstemperaturen.

Riskfaktorer (orsaker) som bidrar till hypotermi i ett nyfött barns kropp:

  • låg födelsevikt (2500 g och mindre);
  • nyfödda som genomgick återupplivning;
  • barn med medfödda missbildningar eller skador på centrala nervsystemet;
  • störningar i värmekedjesystemet efter födseln.

Diagnostiska kriterier för hypotermi hos ett barn är: kalla fötter, svag gråt, blekhet, cyanos, minskad motoraktivitet, motvillig sugning, ytlig andning, bradykardi. En sänkning av kroppstemperaturen hos ett barn till 35,5 ° C, särskilt om det åtföljs av allmän svaghet, aptitlöshet, slöhet, dåsighet, apati, är en indikation för ett akut besök på kliniken!

Diet

Det finns ingen speciell lågtemperaturdiet. En korrekt sammansatt diet, som bör inkludera användning av kryddor (kryddnejlika, kanel, cayennepeppar), färsk juice, fet kycklingbuljong, rött kött, ingefära, mörk choklad, kaffe, brunt ris, bidrar till en ökning av värmeproduktionen i kroppen.... Att dricka mycket varma drycker (grönt te med honung, örtte) hjälper också till att återställa sänkt kroppstemperatur. Samtidigt, om en låg kroppstemperatur orsakas av olika typer av sjukdomar, kan specialdieter ordineras:

Förebyggande

Förebyggande åtgärder bestäms av faktorer som orsakar en minskning av kroppstemperaturen.

  • För att förhindra de negativa effekterna av miljöfaktorer - adekvat klädsel enligt väderlek.
  • Äldre människor - gå inte ut länge i kallt / dåligt väder, håll temperaturen i huset på 20-22 grader, eller bära varma kläder (ulltröja, värmebesparande underkläder, varma strumpor etc.), värm upp sängen på natten, öka mängden rejäl varm mat och dryck, flytta mer.
  • Nyfödda barn - Förebyggande av temperaturreduktion uppnås genom att omedelbart torka barnet och linda huvudet med en varm filt för att förhindra värmeförlust genom avdunstning, konvektion / ledande förluster. Låg födelsevikt och för tidigt födda barn ska placeras i en inkubator eller under en strålande värmekälla.
  • För sjukdomar som fortsätter med låg temperatur (Addisons sjukdom, anemi, hypotyreos, hypotoni, immunbristtillstånd, förgiftning av kroppen) - adekvat och snabb behandling.
  • Barn under ett år - den normala kroppstemperaturen för ett barn upp till ett år upprätthålls genom att hålla temperaturen i hängningen på 20-22 grader, adekvat klädsel, rätt näring, härdning.

Vanliga aktiviteter inkluderar ökad fysisk aktivitet, härdning av kroppen, korrekt / balanserad näring, berikad med vitaminer / mineraler, äta mat / drycker varm.

Konsekvenser och komplikationer

Förekomsten av komplikationer med en temperaturminskning i intervallet 36-34 grader noteras inte. Med en minskning av kroppstemperaturen på grund av olika typer av sjukdomar bestäms komplikationer av en specifik sjukdom (anemi, hypotoni, immunbristtillstånd, hypotyreoidism, Addisons sjukdom, kroniskt trötthetssyndrom, etc.).

Prognos

Gynnsam. En minskning av kroppstemperaturen inom 36-34 grader är inte kritisk.

Utbildning: Examen från Sverdlovsk Medical School (1968 - 1971) med examen i medicinsk assistent. Examen från Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) med examen i epidemiolog, hygienist. Han avslutade forskarutbildningen vid Central Research Institute of Epidemiology, Moskva (1986 - 1989). Akademisk examen - kandidat för medicinska vetenskaper (examen 1989, försvar - Central Research Institute of Epidemiology, Moskva). Avslutade många avancerade kurser i epidemiologi och infektionssjukdomar.

Arbetslivserfarenhet: Chef för desinfektions- och sterilisationsavdelningen 1981 - 1992 Chef för avdelningen för mycket farliga infektioner 1992 - 2010 Undervisningsverksamhet vid Medical Institute 2010 - 2013.

Vad ska man göra med en låg kroppstemperatur på 35,5 hos en vuxen?

Symtom på låg och låg temperatur

Enligt forskare varierar den normala kroppstemperaturen från 36,2-37,2 ° C. Det vanligaste alternativet är 36,6 ° C. Emellertid har ett stort antal människor hela livet (eller under en period av det) en temperatur som skiljer sig från normal med 0,5 -1 ° C med absolut normal hälsa och goda hälsoindikatorer.

Och det finns många olika anledningar till detta: från allvarliga hälsoproblem till jetlag. Låg kroppstemperatur kan också orsakas av en naturlig benägenhet..

En låg temperatur uttrycks i följande symtom:

  • allmän depression;
  • svaghet;
  • konstant lust att sova;
  • snabb trötthet;
  • hudens blekhet
  • frossa;
  • yrsel;
  • humörsvängningar, med betoning på den negativa sidan.

Kärlproblem

Ibland sker en minskning av kroppstemperaturen intermittent och åtföljs av sådana fenomen som huvudvärk, yrsel, illamående, intolerans mot starkt ljus eller höga ljud. Detta komplex av symtom är karakteristiskt för vaskulär dystoni. Obehagliga känslor uppträder mot bakgrund av en plötslig kortvarig vasodilatation.

Hur man mäter temperaturen korrekt

Det är viktigt att mäta temperaturen regelbundet, under flera dagar, samtidigt. Det är lämpligt att använda en välbekant mätanordning. Under kontrollperioden är det bättre att inte tillåta regimbyte. Till exempel, under stress, stiger temperaturen ofta något, en rejäl måltid innan mätningen kan också suddiga den övergripande bilden..

Vilken termometer som helst kan användas. En populär västerländsk termometer, som mäter slemhinnans temperatur, är särskilt bekväm för barn. När du mäter temperaturen med denna enhet är det viktigt att komma ihåg att temperaturen i munhålan till och med normalt är något högre - vid de klassiska 36,6 ° C, vid mätning oralt, visar termometern 37 ° C.

Under dagen är fluktuationer i kroppstemperaturen inte ovanliga. För de flesta är den naturliga avläsningen 36 ° C tidigt på morgonen och 36,6 ° C omkring 16:00.

Kvinnor i olika perioder av menstruationscykeln kan ha olika kroppstemperaturer. Till exempel, under ägglossningen märker de flesta kvinnor en liten temperaturökning, och före menstruationen, en minskning. Långvarig hypotermi påverkar också temperaturen..

Diabetes

Hos personer med diabetes försämras oxidationsmekanismen för glukos, den huvudsakliga energikällan. I början av den patologiska processen har de konstant törst, ökad urinering, en känsla av domningar i extremiteterna, en ökning av kroppsvikt och temperaturvariationer (inklusive dess frekventa eller ihållande minskning).

Temperaturen sänks ständigt - detta är en patologi

Låg kroppstemperatur är inte alltid en patologi. Vid klagomål om låga grader utför läkare undersökningar och ordinerar tester som avslöjar förekomsten av hälsoproblem. Om ingen finns och termometern ständigt visar siffrorna "36" känns temperaturen som en variant av normen.

Ofta observeras en låg temperatur hos prematura barn och spädbarn. Detta beror på ett otillräckligt bildat system för termoreglering och blodtillförsel..

Patologin är en konstant sänkt kroppstemperatur inom 35 ° C. Om en låg temperatur (under 35 ° C) observeras under lång tid görs en diagnos av "hypotermi" och stora studier av kroppen ordineras för att identifiera orsakerna till avvikelsen, eftersom kroppen inte kan fungera normalt vid denna temperatur.

Uppmärksamhet! När temperaturen sjunker till 25 ° C inträffar oftast döden.

Folkläkemedel mot hypotermi

Vissa folkrättsmedel kan också hjälpa till att bekämpa hypotermi. Observera att vissa av dem kan ha individuell intolerans. Om barnets kroppstemperatur är under normal är det omöjligt att använda recepten nedan utan att rådfråga barnläkare.

Ingefära rot

Riv den skalade roten och ånga den med 200 ml kokande vatten i 5-10 minuter. Drick i små klunkar sötad med honung. Ett sådant botemedel är särskilt användbart om du lider av infektioner eller om din feber har sjunkit på grund av hypotermi..

Blommande Sally

Blanda i lika stora delar willow-te blad, boveteblommor och dioecious nässla, mäta upp en portion på 3 msk och häll 0,5 liter kokande vatten. Så snart örterna infunderas i 3 timmar, sila och ta ett halvt glas 20 minuter före måltiderna. Denna åtgärd rekommenderades för personer som lider av anemi.

Under dagen kan du dricka 2-3 koppar kaffe eller till och med äta en tesked pulver. Men överdriv inte det, eftersom stora mängder koffein kan leda till högt blodtryck. Om du redan har högt blodtryck då och då eller har problem med nervsystemet är det bättre att vägra att dricka kaffe..

Orsaker till låg kroppstemperatur

Ofta är temperaturen bara ett av symtomen och kanske inte ens orsakar något särskilt besvär..

Värden under det normala visas på termometern med en förkylning. Anledningen till den låga temperaturen i ARVI kan vara en allmän försvagning av kroppen. Immunsystemet är den viktigaste kampen mot infektioner och virus, så dess försvagning kan orsaka en ny sjukdomsvåg.

Samtidigt spenderar kroppen mycket näringsämnen under perioden av kampen mot infektionssjukdomar och i detta fall orsakas en låg temperatur av brist på vitaminer och mineraler..

Dessutom kan kroppstemperaturen sjunka under den period då förkylningen nästan besegras. Detta observeras mot bakgrund av att ta mediciner för att minska feber - kroppen bekämpar självständigt symtomen på sjukdomen och fungerar dessutom som ett farmakologiskt medel.

Temperaturen kommer också att sjunka när patienten som ännu inte har återhämtat sig helt bestämmer sig för att tillgripa betydande fysisk aktivitet, till exempel sportträning. Detta kommer att orsaka snabb trötthet och det sänker temperaturen..

Lågt hemoglobin

Bland orsakerna till låg kroppstemperatur är låga nivåer av hemoglobin, ett järninnehållande protein som hjälper cirkulationssystemet att ge näring åt hela kroppen. Otillräcklig produktion av hemoglobin leder till anabiotiskt tillstånd mot bakgrund av syrebrist, en minskning av ämnesomsättningshastigheten, vilket orsakar en temperaturminskning, särskilt om bristen är konstant.

I detta fall "somnar kroppen", vilket minskar aktiviteten i alla processer. Ofta orsakar brist på hemoglobin också blodtryckssänkning..

Graviditet

Orsaken till den konstant låga temperaturen hos gravida kvinnor kan vara störningar i endokrina systemet. Särskilt ofta är sköldkörteln skyldig. En temperaturfall kan vara ett symptom på hypotyreos, vilket uttrycks i brist på sköldkörtelhormoner. Järn producerar för lite av dem.

Gravida kvinnor kännetecknas av en temperaturminskning med långvarig och ihållande toxicos. Kroppen ger också en reaktion i form av en temperaturminskning med dålig näring, eftersom temperaturen efter att ha ätit stiger till normal.

Ett annat problem som signaleras med låga grader är ett försvagat immunförsvar. Det finns en chans att en gravid kvinna uppvisar symtom på diabetes. I det här fallet läggs illamående, kräkningar, klam svett till en minskning av temperaturen..

Diabetes

En sänkning av temperaturen hos diabetiker kan ha två orsaker:

  • brist på glukos;
  • med en tillräcklig nivå av glukos, oförmåga att bearbeta det korrekt och, som ett resultat, svält i kroppen, brist på energi.

Vid en allvarlig minskning av temperaturen eller kraftiga hopp i värdena med diabetes är det bättre att kontakta din läkare - detta tyder på allvarliga problem.

Inre blödning

En plötslig och oförklarlig minskning av kroppstemperaturen kan bero på inre blödningar. Dessutom uppstår detta problem både vid akut och kronisk blödning. Förutsättningar för inre blödningar: försvagade kärlväggar, magsår, spridning av tumörer.

Kärlproblem

Problem med blodkärl leder ofta till störningar i värmeöverföringen. Ofta är orsaken till temperaturminskningen i detta fall dålig permeabilitet i blodkärlen eller deras svaga fyllning, vilket leder till brist på näring av huden och följaktligen en temperaturminskning..

Dessutom kan blodkärlen expandera, vilket är anledningen till en temperaturminskning..

Ett kärlproblem kan orsakas av närvaron av ett tryckbandage eller bär för snäva skor.

Berusning

En minskning av kroppstemperaturen kan vara en reaktion från kroppen till berusning - förgiftning.

Förgiftning orsakas av olika ämnen:

  • svamp;
  • Mat;
  • mediciner;
  • alkohol och droger;
  • giftiga ämnen.

Berusning manifesterar sig i undertryckandet av kroppens viktigaste funktioner (hjärtaktivitet, andning), vilket leder till en minskning av temperaturen.

Hypotermi

Långvarig hypotermi kan avsevärt minska kroppens värmeprestanda. Sådana fall är inte ovanliga även i ett relativt varmt rum med hög luftfuktighet eller i våta kläder..


Det är viktigt att torka huvudet innan du går ut. Låg kroppstemperatur är ofta förknippad med hypotermi

Du kan inte gå ut med ett blött nakent huvud, även om det är + 10 ° C, detta hotar också hypotermi.

Svält

Under fastan sjunker temperaturen på grund av brist på energi, näringsämnen och en försvagning av kroppen. Anhängare av strikta dieter och medicinsk fasta måste noggrant övervaka deras kroppstemperatur och kroppens tillstånd som helhet.

En obalanserad diet och fasta leder ofta till allvarliga hälsoproblem. En minskning av temperaturen signalerar att kroppen behöver vitaminstöd.

Hudsjukdomar

En minskning av kroppstemperaturen kan framkalla hudsjukdomar. Mikrocirkulation av blod i vissa områden försämras, termoreglering i allmänhet försämras och resultatet är en temperaturminskning. Sjukdomar som orsakar en minskning av kroppstemperaturen inkluderar psoriasis, iktyos, dermatit, eksem.

Temperaturfallet inträffar av flera skäl:

  • vaskulär skada;
  • kränkning av blodmikrocirkulationen
  • otillräcklig näring av huden;
  • berusning i samband med hudskador.

Med ichthyosis blir epidermis keratiniserad, vilket leder till en förändring av värmeöverföringen. Stora områden med påverkad hud, såsom psoriasis eller dermatit, kräver ökat blodflöde, vilket sänker den totala kroppstemperaturen.

Sepsis

När blod är infekterat multipliceras bakterier i kroppen i en fantastisk takt och förgiftar deras värd. Oftast åtföljs denna process av en stark temperaturökning. Men om personen försvagas kan motsatt effekt också observeras..

I svåra fall sjunker temperaturen under 35 ° C, orsaken är ett problem med centrala nervsystemet och avstängningen av termoreguleringssystemet. I en sådan situation är det nödvändigt att vidta brådskande åtgärder, eftersom kroppen praktiskt taget inte kan motstå kan döden inträffa.

Hudskador, trauma

Betydande hudskador (trauma) orsakar en temperaturminskning. Eftersom skador och sår åtföljs av blodförlust, finns det en allmän försvagning av kroppen, lågt tryck, vilket i sin tur leder till en minskning av temperaturindikatorerna.

Binjurarna

En temperaturminskning kan orsaka störningar i binjurarnas arbete. Otillräcklig produktion av kortisol eller könshormoner kommer inte bara att sänka temperaturen utan också orsaka andra smärtsamma symptom - trötthet, irritabilitet, lågt blodtryck.

Hypotyreos

Sköldkörteln kan också orsaka en minskning av kroppstemperaturen. Med otillräcklig produktion av hormoner minskar temperaturen.

En hjärntumör

Onkologiska sjukdomar provocerar låg temperatur. Detta symptom är särskilt vanligt med tumörer på hypotalamus. Det är där centret ansvarar för termoreglering. När en tumör växer, malign eller godartad, sjunker kroppstemperaturen.

Asteniskt syndrom

Med asteniskt syndrom lider en person av många symtom:

  • kränkningar av samordning av rörelser och balans;
  • synproblem;
  • andnöd;
  • svaghet;
  • yrsel;
  • hudens blekhet
  • letargi.

En minskning av temperaturen observeras i detta fall mot bakgrund av en allmän försvagning av kroppen i samband med syrebrist i vävnaderna. En ihållande låg kroppstemperatur kan vara ett tecken på en immunsjukdom. AIDS-patienter klagar till exempel på detta problem..

Diagnostik

Termometri utförs med en elektronisk, infraröd kontaktfri, mindre ofta en kvicksilvertermometer. Den första måste hållas tills ljudsignalen. Den andra räcker för att ta den i pannan i en sekund. Den tredje skakas preliminärt så att kvicksilver sjunker under 35 º och hålls i 5-10 minuter. Kontaktanordningar kan användas:

  • i armhålan, som tidigare har torkats av svett,
  • i munnen,
  • i ändtarmen i sidoläge med böjda ben

Om hypotermi misstänks (patientens utseende, klagomål, i allvarligt tillstånd - under vilka omständigheter han upptäcktes) utförs termometri i tarmlumen, matstrupen med en termometer med en sond. Det kombineras med mätningar i nasofarynx, en ny del av urinen. Katetern hjälper till att känna till temperaturen i lungartären. EKG registrerar J-vågförändringar efter det ventrikulära komplexet. Blodprov övervakar nivån av kalium, glukos, elektrolyter, urea, kreatinin, hematokrit, koagulationsindikatorer.

Övervakning av blodtryck, diures är obligatoriskt. Pulsoximetri, bestämning av blodets surhetsgrad.

Kontrollera alltid om det finns sepsis, hypotyreos. Läkemedel ska användas försiktigt, eftersom njurfunktionen och ämnesomsättningen är nedsatt. Risken för ventrikelflimmer kräver noggrann transport av patienter. Arteriell kateterisering gör att du kan övervaka blodgasens sammansättning, tryck. Det är nödvändigt att komma ihåg om det eventuella hjärnödemet. Området och djupet av mjukvävnadsskador bedöms separat.

Sänkt kroppstemperatur hos ett barn - vad man ska göra

Om det finns sådana tecken bör en läkare kontaktas snarast:

  • sänka temperaturen till 34 ° C, med dess ytterligare minskning;
  • svår sjukdom, åtföljd av medvetslöshet;
  • kraftigt blodtrycksfall, nedsatt hörsel och syn, kräkningar, flytande mörk avföring.

Först och främst är det viktigt att inte få panik. För spädbarn under tre år kan låg temperatur vara en variant av normen, såväl som en ökad. Oformade termoregulatoriska mekanismer kan spela ett dåligt skämt i ett alltför varmt eller svalt rum, så det är värt att kontrollera om barnet är kallt.

Vid mild hypotermi räcker det att sätta på (täcka) honom varmt och ge honom en varm drink. Om problemet inte är relaterat till hypotermi bör du kontakta din barnläkare.

Orsaken till en låg temperatur hos ett barn kan också vara en metabolisk störning eller vitaminbrist. I vilket fall som helst, utan recept från läkare, är det bättre att inte vidta drastiska åtgärder, eftersom detta kan skada.

Graviditet

Skarpa fluktuationer i hormonnivåerna kan provocera utvecklingen av hypotermi. I en graviditet utan patologier återgår temperaturen till normal när kvinnans kropp anpassar sig till det nya tillståndet.

Vad ska man göra om temperaturen är låg vid förkylning?

En låg temperatur för förkylning kräver god vila. Du kan använda de gamla metoderna och ånga fötterna, dricka örtte med honung. Varma torra kompresser och en varm filt hjälper många..

Låt dig inte föras med symtomatiska läkemedel - de har febernedsättande egenskaper. Under denna period måste du konsumera mer vitaminer och bara varma drycker i stora mängder.

Det är vanligt att koppla ökad kroppstemperatur till säsongsbetonade virusinfektioner, men så är inte alltid fallet. Febern varar vanligtvis under de första dagarna av sjukdomen, men under återhämtningsperioden lider många patienter av svaghet och hypotermi (på morgonen stiger temperaturen inte över 36 ° C), förknippad med senaste tidens stress och en tillfällig minskning av kroppens försvar.

Är du sjuk? Inga problem! Oscillococcinum hjälper ditt immunsystem att hantera SARS och influensa.

Om du tar Oscillococcinum så snart du märker en försämring av välbefinnandet, kan läkemedlet stoppa utvecklingen av sjukdomen. Det kommer inte att finnas några ansträngande dagar med hög feber, sömnlösa nätter på grund av en täppt näsa och en tvingad diet på grund av ont i halsen!

Bad och kompresser

Ett varmt bad kan framkalla negativa konsekvenser, till och med döden. Ta inte ett bad som är varmare än 37 ° C - det här är den optimala temperaturen för att värma din kropp.

Vid låga temperaturer kan du använda varma torra kompresser eller deras alkoholversion. Det viktigaste är att inte bränna huden - servetter eller handdukar bör inte vara för heta, och det är bättre att späda alkohol med vatten.

Etiologi

Den optimala kroppstemperaturen bibehålls på grund av balansen mellan värmeproduktion, det vill säga förhållandet mellan värmeöverföring och värmeproduktion bibehålls. Om värmeöverföring råder över värmeproduktion börjar hypotermi.

De främsta orsakerna till hypotermi är:

  • långvarig exponering för kyla eller nedsänkning i kallt vatten vid under noll eller noll kroppstemperatur;
  • volymetrisk infusion av kalla lösningar;
  • volymetrisk infusion av helblod och droger;
  • långvarig regional eller generell anestesi.

Förutom patologisk hypotermi kan män och kvinnor i alla åldrar uppleva terapeutisk eller intraoperativ hypotermi, varför orsakerna är:

  • hjärtsvikt;
  • under hjärtkirurgi;
  • komplikationer av kvävning
  • hjärntrauma som utlöste neurogen feber;
  • ischemisk stroke;
  • allvarlig skada på centrala nervsystemet
  • hypoxi hos nyfödda.

Hypotermi hos nyfödda är extremt livshotande, därför krävs akuta terapeutiska åtgärder.

En riskgrupp och predisponerande faktorer för utvecklingen av en sådan patologisk process bör särskiljas:

  • personer i ett tillstånd av alkoholförgiftning vid förhållanden med låg omgivningstemperatur;
  • människor med dålig cirkulation;
  • barn;
  • äldre människor;
  • immobiliserad eller medvetslös.

Separat bör det sägas att ljumskområdet hos män med hypotermi är mest sårbart..

Oavsett vad som orsakade utvecklingen av den patologiska processen behöver offret akuta terapeutiska åtgärder.

Örter och kryddor för att höja temperaturen

Kryddor som används vid matlagning kan också höja temperaturen. Kanel förbättrar till exempel blodmikrocirkulationen, så att tillsätta lite krydda i teet kan höja temperaturen..

Den mest populära kryddan, peppar, har samma egenskaper. När temperaturen sjunker används någon form av den, det viktigaste att komma ihåg är att ju varmare peppar, desto mer effektivt påverkar den kroppstemperaturen.

Bland örter som ökar temperaturen kan salvia och oregano urskiljas. Doftande växter stimulerar kroppen perfekt.

Om hälsotillståndet vid låg temperatur är tillfredsställande finns det ingen svaghet i kroppen, och själva temperaturen hålls inom 35,5-36 grader, de anser att detta är en variant av normen. I andra fall, när tillståndet åtföljs av snabb trötthet, andra patologiska symtom går med eller temperaturen sjunker under 35,5 ° C, bör vi prata om patologi.

Tecken

Tecken på måttlig hypotermi (kroppstemperatur - från 35,0 till 32,0 ° C):

  • dåsighet;
  • kränkning av orientering i tid och rum;
  • apati;
  • muskelskakningar;
  • snabb andning
  • takykardi.

Det finns en kramp i blodkärlen (vasokonstriktion) och en ökning av koncentrationen av glukos i blodplasman.


Hypotermi kännetecknas av sömnighet och slöhet

Ytterligare en minskning av den centrala temperaturen leder till inhibering av andnings- och kardiovaskulära systemens funktioner, nedsatt neuromuskulär ledning, minskad mental aktivitet och en avmattning i metaboliska processer.

Med en minskning av den centrala kroppstemperaturen till 27 ° C eller mindre utvecklas koma som kliniskt manifesteras av följande tecken:

  • brist på senreflexer;
  • brist på reaktion hos eleverna mot ljus;
  • en ökning av mängden urin som separeras (polyuri, kall diures) på grund av en minskning av utsöndringen av antidiuretiskt hormon, vilket ökar hypovolemi;
  • upphörande av muskelskakningar;
  • blodtrycksfall
  • minskning av andningsrörelsens frekvens till 8-10 per minut;
  • svår bradykardi;
  • förmaksflimmer.